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脚底按摩要怎么做比较好呢？

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　　不少人都有出现过身体疲惫的情况，那么你知道通过按摩背部是可以起到缓解效果的吗？...

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　　人的背部有着许多经络和穴位，也可以在背部找到五脏六腑的对应区域，对这些区域进行按摩可以对这些脏腑起到一定的保健养生的作用。...

　　现在的人，体内或多或少都会出现湿气，而湿气重的话则是会引来一系列的危害，那么你知道按摩哪些穴位能祛湿吗？...

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推拿基础可以学习到吗？重庆推拿培训告诉你

     推拿没有基础也可以学，但不建议自学，因为手法需要老师手把手教的，推拿按摩，没人教的话会导致动作不标准动作变形等，要么力道不足导致达不到的效果，要么强用力导致自己手伤筋。如果你想从事这方面的工作，可以找个老师跟着学一段时间，一般三到六个月差不多基本手法就可以学的差不多了，自己给家里人按按放松可以了，如果想要把它当做一份职业，必须要系统的学一段时间

　　没有基础可以学，推拿培训，但是较好找一个师傅教你主要是有的部位用力大小是有要求的，不然会出现意外。再有就是没有经过师傅自学的不相信你希望你找一个名师那样出徒以后可以独立。希望采纳

一、按摩脚穴可以增强防御力

　　在做足底按摩的时候就调动身体内部潜能，增强机体的抗病能力，适宜治人体各个脏腑器的疾病，特别对某些慢性的病有一定效果。

二、按摩脚穴能起到双向调节作用

　　虚者能补，实者能泻，寒者能温，热者能清，积者能散，坚者能软，损之有余，补之不足，散瘀，推拿培训就业如何，止疼，疏通经络，通利关节，扶正祛邪，增强体质，固养精气，强身祛病。

三、足底反射区关联着人体五脏六腑

　　中药足浴就是利用内病外治的原理，药通过足底反射区到达五脏六腑，促进气血运行，改善毛血管通畅，通经，从而改善全身组织的营养状况，加强机体新陈代谢。

四、足底按摩可以加强身体健康状况

　　通过足底按摩可以促进血液循环，改善新陈代谢，增强防御功能，解除紧张和忧虑，消除疲劳，恢复体力，从而增进人体健康。

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